ロードバイクトレーニング・練習– category –
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補給食に向かない食べ物まとめ！ＮＧな食べ物を避けて快適ライドを。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 以前、ライド中の補給食におすすめの食べ... -
ロングライド練習日記！本日の走行距離は30キロ！【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 憧れのホノルルセンチュリーライドに向... -
走った後は何してる？私のライド後の過ごし方をご紹介。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 みなさん、走った後ってどう過ごしていま... -
花粉症でもロードバイクに乗りたい！ローディ向けの花粉症対策をまとめてみた。
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 春はロードバイクに乗るのが楽しい季節... -
ヒルクライムの楽しさがわからない。坂って辛いだけじゃないの？【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 「ロードバイクと言えばヒルクライム！... -
強風の中、少しでも楽に走る方法を調査！風対策を工夫して体力のロスを防ごう！【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 最近、冬の強風の中走って ぐったりする... -
ロングライド練習日記！本日の走行距離は30キロ！【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 憧れのホノルルセンチュリーライドに向... -
【ロードバイク初心者向け】坂道を少しでも楽にのぼる方法を調査！坂道の基本の上り方をマスターしよう
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイク初心者の多くが苦手とする... -
ラインペイカードならコンビニで現金いらず！ロングライド時も小銭を持たずに走れるすぐれもの！
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 先日、ラインペイカードを作りました。 ... -
ロードバイクのケイデンスとは？初心者向けの目安と測定方法も調べてみた
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクの専門用語で 「ケイデンス...
