初心者でもロードバイクは楽しめる!アラフォー既婚女性がマイペースでホノルルセンチュリーライドにたどりつくまでに感じたあれこれ

menu

ロードバイク初心者女のブログ 目指せホノルルセンチュリーライド!

LATEST ENTRIES

%e9%9f%b3%e6%a5%bd

ロングライド中に音楽を聴く方法まとめ!イヤホンは使っちゃダメ!【ロードバイク】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクで走っている時(特にロングライド時)、 特に面白みのない道にさしかかると 音楽などを…

5399c728c35ec0fe2a2ce345af853a69_s

初心者がロードバイクに乗るのを面倒に感じる理由ベスト5!乗る前のハードルは意外なところにも

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクが欲しい!と思って買ってみたものの、 意外と乗るのにおっくうで乗る頻度が少ない、 な…

%e3%81%98%e3%81%93%e3%81%be%e3%82%93

ロードバイクのおすすめ漫画!「じこまん」(玉井雪雄)の感想とレビュー

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 今回は漫画が好きな私がおすすめする、 ロードバイク漫画の感想とレビューを 書いていこうと思います…

kentadd74_drink_tp_v

ロードバイクで走り出す前の面倒くささを解消!準備の時間を短縮する方法【初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイク初心者が慣れるまでに感じるハードル、 それは「出発前に準備する事が多い」ということ。 …

71nsltlhs7l-_sl1500_

【ロードバイク】駐輪場にとめる時に心がけたい4つのこと!愛車を守るためのポイントとは

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクを駐輪場にとめておく事は ロードバイク乗りにとっては危険なこととされていますが、 実…

2eeaa1d9f421041282953b5c4598babf_s

ロングライド翌日の疲労回復法まとめ!食事&適度な運動がおすすめ【ロードバイク】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 たくさん走ったロングライドの翌日は 疲れて使い物にならない、なんてことありませんか? 翌日は…

sawa_asariiri_tp_v

ロングライド前日の食事は何がいい?知っておきたい摂取するべき食べ物 【ロードバイク】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロングライド時に心がけることとして 前日の食事内容も意識すると より効率よく走れる事をご存知です…

tsu875_rtaisetu_tp_v

ロングライド時の胃腸の疲れを解消!4つの対策で快適ロングライド【ロードバイク】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロングライドにはこまめな補給が必要。 でも、無理に食べてばかりで胃腸がやられてしまった、 そんな…

kenta738_roadbike_tp_v

ロードバイクの寿命は何年?知っておきたいフレーム別の寿命とは

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクに寿命があるってご存知ですか? あんなに高いんだから、ずーっと乗れるでしょ! と思い…

kenta_8634h1000km_tp_v

【ロングライド】乳酸による疲れを解消する5つの方法!日頃から心がけるだけで全然違う!【ロードバイク】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロングライドで疲れる原因の一つとして、 乳酸が処理できないという事が考えられます。 そこで今…

さらに記事を表示する

スポンサードリンク

管理人nicoの月間走行距離

【2016年】4月→19.8km、5月→15.2km、6月→23km
7月→40km、8月→50.3km

ブログ更新をメールでお知らせ

メールアドレスを登録して頂ければ、更新した際にメールでお知らせします^^

あくまでざっくりです。

スポンサードリンク

スポンサードリンク

アーカイブ