ロードバイクの乗り方– tag –
-
ロードバイクで坂道が登れない人向け！考え方＆トレーニングの５つのコツ！【ロードバイク初心者】
※この記事は9/8にアップする予定でしたが、諸事情で上手く更新できなかった事が後で判明したため9/15の更新に変更しましたm(_ _)m こんにちは。 ホノルルセンチュリーラ... -
ロードバイクのおすすめ本！「ロードバイク完全レッスン」（西加南子）の感想とレビュー
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 今回は本好きな私がおすすめする、ロード... -
少食＆断食でより走れる身体を作る！健康＆パフォーマンス向上に食生活を見直そう。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 以前練習で走った時に、久しぶりだったと... -
ハンガーノックを初体験。なってみて分かったその怖さ。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 以前の記事でも少し書きましたが、少し前... -
ロードバイク初心者にこそ、ロングライドイベントをおすすめしたい4つの理由。
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 何度も同じ話をして恐縮ですが、少し前に... -
ロングライドイベントに初参加して見えた、５つの問題点と課題。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 先日、人生初のロングライドイベントとし... -
ロングライド練習日記！本日の走行距離は30キロ！246号で二子玉川まで行ってみた。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 憧れのホノルルセンチュリーライドに向け... -
「自転車で100kmをラクに走る」を読んだので、感想・レビューを書いてみる。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 田村浩さんの「自転車で100キロをラクに走... -
被害を最小限にする落車の仕方を覚えよう！落車時に気をつけたい事とは。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 全くもって考えたくもないことですが、ロ... -
坂道で転倒せず登れる速度は時速何キロ？プロに聞いてきました！【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 ここ最近の記事でロードバイクのフィッテ...
