2018.07.21
nico
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ロードバイク初心者女のブログ 目指せホノルルセンチュリーライド！
ドリンクボトルの中身はハチミツ＆クエン酸ドリンクでお手軽に疲労回復！【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.12.09
nico
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ハンガーノックを初体験。なってみて分かったその怖さ。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.11.18
nico
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ロングライドイベントに初参加して見えた、５つの問題点と課題。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.06.21
nico
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被害を最小限にする落車の仕方を覚えよう！落車時に気をつけたい事とは。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.06.13
nico
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坂道で転倒せず登れる速度は時速何キロ？プロに聞いてきました！【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.06.11
nico
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ロードバイクの基本姿勢を元オリンピック選手に教わったら劇的にペダリングが変わった話。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.05.13
nico
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肩こりのその後。ライド中のストレッチや肩まわしで痛みが改善！【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.04.22
nico
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膝の痛みがなんとなく解消していた件と、思い当たる原因について書いてみる。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.04.17
nico
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ロードバイクで肩こりになる原因とは？乗っている間に肩が張るのはこんな理由だった。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
2017.03.28
nico
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ロードバイクでマタがしびれる？！しびれ対策になる乗り方のコツとは。【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoで …
