初心者でもロードバイクは楽しめる!アラフォー既婚女性がマイペースでホノルルセンチュリーライドにたどりつくまでに感じたあれこれ

menu

ロードバイク初心者女のブログ 目指せホノルルセンチュリーライド!

CATEGORYロングライドあれこれ

ロングライドに出かけよう

【おすすめ本】「ロングライドに出かけよう」がかっこいい!距離感が壊れた人たちが楽しそう!【感想&レビュー】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 今回はロードバイクのおすすめ本のご紹介。 米津一成さんの「ロングライドに出かけよう」がとても面白かったので…

ラファブルベジャージ2

ラファのブルベシリーズがシブい。これで本当のロングライドも快適に。

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 私が憧れているサイクルウェアブランド、「ラファ(Rapha)」にブルベシリーズというラインがあることを最近始…

PAKUIMGL9453_TP_V

スマホのバッテリーを長持ちさせる便利アイテム!ロングライド中もこれで安心!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 ナビや地図、調べものができるスマホは今やライドに欠かせないアイテムとなりました。 ですが、ロングライドで長…

new_輪行練習

輪行練習2回目!初回よりも30分短縮で達成!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 面倒臭がりで輪行に全く慣れていない私。 月に一回はロードバイクを輪行袋に入れる練習をすることにしました。 …

%e9%ab%aa%e5%9e%8b%ef%bc%91

日焼け止めを塗り忘れがちなポイントはここ!ライド中のメイク崩れを防ぐためのひと手間もご紹介。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 日差しが本格的に強くなり、日焼け止めを手放せない季節になってきましたね。 今回は、つい日焼け止めを塗り忘れ…

e858d7aadf141016015e70a6080f3960_s

カーボローディングのやり方。改良版のやり方を知って力を効率よく維持しよう。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 カーボローディングってご存知ですか? 走る際の身体のエネルギー源を作る糖質を多く摂ることでレース等で力を維…

ELFADSC08924_TP_V

アルプスあづみのセンチュリーライド(AACR)が楽しそう!いつかは出たい憧れのイベント!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 つい先日、「桜のアルプスあづみのセンチュリーライド(AACR)」が開催されましたね! 私もいつかは出てみた…

OZP73_okusuridasimasyouka20140321_TP_V

肩こりのその後。ライド中のストレッチや肩まわしで痛みが改善!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクに乗った後や翌日に肩こりや肩のはり、痛みが気になっていた私。 以前、肩こりになる原因を調べてま…

0i9a351215032114onepoint_tp_v

ロードバイクのフィッティングを申し込んでみました!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 存在は知っていたけど、これまでは全くやる気のなかったロードバイクのフィッティングサービス。 とあるきっかけ…

レーパンのパッド

女性特有の痛みが改善!レーパンのパッドの形状で痛さが変わった話。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 少し前に、冬用レーパンにしてからお尻が痛くなった、という話を書きました。 そして先日、久しぶりに春夏用レー…

さらに記事を表示する

スポンサードリンク

ブログ更新をメールでお知らせ

メールアドレスを登録して頂ければ、更新した際にメールでお知らせします^^

あくまでざっくりです。

スポンサードリンク

スポンサードリンク