初心者でもロードバイクは楽しめる!アラフォー既婚女性がマイペースでホノルルセンチュリーライドにたどりつくまでに感じたあれこれ

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ロードバイク初心者女のブログ 目指せホノルルセンチュリーライド!

CATEGORYロングライドあれこれ

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苦しいときの呼吸法&呼吸のリズム!覚えておきたい基本の呼吸とは。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 今回は、けっこう重要なはずなのにあまり気にしていない、ロードバイクに乗っている間の呼吸法について書いてみたい…

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日焼け止めの効果的な塗り方!塗る前には40回容器を振ろう!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 今回は、できていそうで意外とできていない、日焼け止めの効果的な塗り方について書いてみたいと思います^^ …

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アートメイクでライド中も怖いものなし?汗をかいても平気なアートメイクとは。【ロードバイク女子】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 多くのロードバイク女子が恐れる、ライド中の汗によるメイク崩れ。 私もコンビニ以外のお店に入るときに…

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DNS,DNF,DSQの意味と違いは?レース以外でも使える専門用語!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 突然ですが、サイクリストが使っている 「DNS」「DNF」「DSQ」という言葉をご存知ですか? …

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和光ケミカル「アグレッシブデザイン」の日焼け止めがスゴい!絶対焼きたくないならコレを選ぼう。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 オイルやクリーナーで有名なあの和光ケミカルさんが 新しく立ち上げたブランド「アグレッシブデザイン」…

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補給食に向かない食べ物まとめ!NGな食べ物を避けて快適ライドを。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 以前、ライド中の補給食におすすめの食べ物をご紹介したことがありましたが、 (過去記事:ロングライド時に…

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【ロードバイクの事故防止】ライド前は必ずクリートの増し締めを!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクで怖いのは立ちゴケや事故。 立ちゴケや事故になりそうな時、直前にビンディングを外せれば…

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花粉症でもロードバイクに乗りたい!ローディ向けの花粉症対策をまとめてみた。

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 春はロードバイクに乗るのが楽しい季節。 ですが、花粉症持ちの方は外に出るだけでも辛いはず。 …

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冬用レーパンを買ってみた。パールイズミのウィンドブレークメガタイツの評価&レビュー!【ロードバイク初心者】 

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 寒いのも苦手な私ですが、冬は全く練習しない、 という訳にもいかないので 腹をくくって冬用のレーパ…

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ラインペイカードならコンビニで現金いらず!ロングライド時も小銭を持たずに走れるすぐれもの!

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 先日、ラインペイカードを作りました。 ラインペイカードはコンビニや色んな場所で使える プリペイド…

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