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ロードバイクアイテム
ロングライドの持ち物まとめ!10の必需品&必須アイテムで快適ライド【ロードバイク】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 本格的なロングライドをするのであれば... -
ロングライドあれこれ
ロングライドの計画の立て方!距離・コース・休憩・速度がポイント!【ロードバイク】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクに慣れてきたら 挑戦してみ... -
クロスバイク、折りたたみ自転車
しまなみ海道輪行旅 その3【クロスバイクGiant Escape R3の旅】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 さて、以前所有していたクロスバイク、 ... -
クロスバイク、折りたたみ自転車
しまなみ海道輪行旅 その2【クロスバイクGiant Escape R3の旅】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 さてさて、前回に引き続き、 以前持って... -
クロスバイク、折りたたみ自転車
しまなみ海道輪行旅 その1【クロスバイクGiant Escape R3の旅】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクがメインテーマのこのブロ... -
ロードバイクのパーツ
【ロードバイク】おすすめのサドルまとめ!ロングライドでも痛くなりにくいサドル&サドルカバー
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 前回の記事で股の痛みを改善する方法を ... -
ロードバイクの乗り方
【ロードバイク】股の痛みを改善する7つの方法!200kmのロングライドもOK!
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクに乗り始めた初心者が 誰も... -
ロードバイクのおすすめ本&漫画
ロードバイクのおすすめ本!「ロードバイクライディング完全ガイド」【初心者にも】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 本が大好きな私は、ロードバイクの正し... -
ロードバイクあれこれ
【ロードバイク】生理の時はレーパン履いてる?女性サイクリストの裏事情は
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 女性でロードバイクに乗る人なら 誰でも... -
ロードバイクあれこれ
【ロードバイク】プロテインで疲労回復!溶けにくい問題も手順を押さえれば解決!【ロングライド】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクでロングライドをした後は ...