こんにちは。
ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。
同じ話ばかりで恐縮ですが、少し前にフィッティングサービスを受けた話を書きました。
（参考記事： フィッティングサービスを受けてきました！）
フィッティングした後に初めてしっかりと乗ってみて、フィッティングを受けて心から良かったと思えたので、今回は私が感じたフィッティングをメリットについて書いてみたいと思います！
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フィッティングを受けて劇的に走りやすく。正しいポジションの重要さを知る。【ロードバイク初心者】
「フィッティングって何？」という方のために簡単に説明すると、フィッティングとはロードバイクの各パーツの長さやサイズを自分の身体に合わせてカスタマイズすること。
ロードバイクを買う時には皆自分の身長に合わせて大まかにサイズを合わせてはいるのですが、そこからさらに自分の身体に合わせることでより効率よく走れるようになるのです。
「自己流でやるよりもフィッティングとか受けたほうがいいよ」と先輩に言われたので、軽い気持ちでフィッティングを受けてみた私ですが、フィッティングする前と後では走りやすさが劇的に変わったのです！
正直、こんなに変わると思っていなかったので目からウロコでした。
「フィッティング受けて良かったー！」と大声で叫びたくなったほど。
という訳で今回は、フィッティングを受けて良かったと思った点について書いてみたいと思います。
【その１】 バランスが良くなり、安定感が増した
とにかく走りやすくなりました！
腕、足、腰のバランスが良くなったので安定感があって気持ち的にもすごく安心できるように。
従来の縮こまったフォームが改善して、のびのびと走れるようになり、身体とロードバイクがより一体化した感じになりました。
幅の狭い道で折り返す時のカーブなどもしやすくなりました。前はバランスがとりにくくて足をついて曲がっていたのに。
【その２】 ビンディングの怖さが軽減し、良さが分かってきた
安定するようになりふらつきにくく、足を着きたくなる感じがなくなったのでビンディングの心配をする場面が減りました。
また、足の力が入れやすい位置になったせいか、ビンディングの着脱がよりスムーズに。
そしてビンディングしている方が漕ぎやすいと思えるようになりましたね。（前はそんなに違いが分からなかった）。
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【その３】 ビンディングをしているのが当たり前になりつつある
ビンディングをつけてベストな状態で漕げるようにセッティングされたので、ビンディングをしないで漕ごうとすると足先が届きにくく、ペダルが漕ぎにくい状態に。
なのでビンディングをつけている方が楽なので自然とビンディングを着けたくなります。
今までは不安定な場所はビンディングを外して漕いでいたけど、それでは漕ぎづらくなったので嫌でもビンディングをして漕ぎ続ける練習をせざるを得なくなりました。
【その４】 肩こりが激減した
正しいポジションで前のめりにならなくなったので腕だけで支えなくなったおかげで、肩こりが劇的に改善しました。
そのかわり二の腕の筋肉が痛くなるように（汗）。
でもプロの選手は皆二の腕細いから二の腕の筋肉を使うのは良いことのはず（ですよね？）
【その５】 お尻の痛みが軽減した
自分に合うサドルをアドバイスしてもらえて、サドルを変更。
さらにサドル位置や角度を変えたおかげでお尻の痛みが軽減しました。
いつも気になっていた、当たる部分が気にならなくなったのは本当に凄いです。
【その６】 効率よく走るフォームを学べた
これはお店やトレーナーさんによるかもしれませんが、私がお願いしたリンケージサイクリングさんでは効率よく走るためのフォームも一緒に教えてもらえました。
一人で走っていると自分のフォームが良いか分からないので、プロに見てもらえて改善すべき点などのアドバイスがもらえたのはすごく参考になりました。
とまあ、私が感じたフィッティングのメリットはこんな感じです。
想像していた以上に走りや気持ちが変わったので、「本当に受けて良かった！」と思っています。
「もっと早く受けておけば良かった」と思っているぐらい。
フィッティングに興味がある方は、早めに受けることをおすすめします！＾＾
以上、
「劇的に走りやすく！フィッティングを受けて心から良かったと思った６つのメリット。【ロードバイク初心者】」
でした。
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