こんにちは。
ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。
憧れのホノルルセンチュリーライドに向けて、2016年4月からロングライドの練習を開始しました。
目指すはロードバイクで160キロ走破！
今月のロングライド練習の課題は30キロ走破！
本日練習に行ってきたので、走行距離とともに練習記録を残すことにします。
※この記録は3/13のものです
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本日の走行距離は30キロ【ロングライド練習】
本日の走行距離は30キロでした。
今日は曇りで空気がヒンヤリしていましたが、風はそんなになかったので走りやすかったです。
ここ最近はずっとかなりの強風の中を走っていたので、風が少ないだけで「すごく楽に走れる！」って思っちゃいますね。
けっこう寒く感じたのですが、風がないだけで楽なので、快適な気がしてとくに問題なく帰ってきました。
途中の安全な坂道でビンディングをしたまま登る練習や、坂の途中でビンディングをはずす練習などをする余裕もありました。
（詳細はこちら→ロードバイクのビンディング坂道練習！超初心者な私がこだわった練習方法とは。）
曇りで肌寒い日とはいえ、もう春。
菜の花が咲いているのを見て「春だなー」と思ったりして。
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来月はもう４月。
春本番です。
来月からは少しずつ走行距離を伸ばしていって、今年中に100キロのロングライドを達成できるようになりたいです(`･ω･´)
本日のロングライド練習の感想
やっぱり風がないと走りやすい！！
これにつきますね。
風があるとないとでは疲労感が本当に違います。
でも、ロングライドイベントの時に風がないとも限らないので、どんな天候にも対処できるように練習を続けないといけませんね。
あたたかくなってきたら、走行距離を伸ばしつつ今よりも速く走れるようなトレーニングを取り入れようと思います！
輪行もできるようになりたいし、今年は目標がいっぱいです。
マイペースで頑張りますよー( ＾ω＾)
以上、本日のロングライド練習日記と
走行距離でした＾＾
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