ロードバイク初心者女のブログ 目指せホノルルセンチュリーライド！

ロードバイク初心者日記

補給食にはナッツもあり！ライド中でも食べやすい＆甘くないのでおすすめ！【ロードバイク初心者】

こんにちは。ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。ロードバイクの補給食は定番のものもありますが、合うものは人によって様々。最近の私 …

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こんにちは。ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。ロードバイクで走る時に食べると、効率よくエネルギーになるといわれるのがパスタやお米などの …