こんにちは。
ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、
ロードバイクでロングライド修行中の
初心者アラフォー女、nicoです。
そろそろビンディングデビューしようかな、
と思い始めているロードバイク初心者の私。
色々調べてみた結果、
コスパや手に入りやすさから
シマノのビンディングにしようと
ようやく決められたのですが、
シマノにも色々ある！！という事に気づきました（汗）。
という訳で今回は、シマノのビンディングの
SPDとSPD-SLの違いと、
ロードバイク初心者はどちらを選ぶべきか、
という事についてまとめてみようと思います！
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シマノのSPDとSPD-SLの違いは？
では早速、シマノのSPDとSPD-SLの違いについて
まとめていきたいと思います。
（あくまで初心者向け！）
・SPD
もともMTB用につくられたもの。
頻繁に足をつくことを想定して作られているため、
ペダルから足をはずしやすい。
さらに、ペダルの片面がフラットになっているものもあり、
普通のスニーカーでも気軽に乗れるのが嬉しい。
（もちろん両面ビンディングも有り）
山道などで使うことを前提にされているため、
対応しているシューズもMTBっぽいデザインで
バイクを降りても歩きやすいものが多い。
だが、そのかわりSPD-SLと比較すると
重い、はまり具合がややゆるい、はずれやすい、
というデメリットも。
レースに興味がある人にはあまりおすすめできないが、
通勤、通学に使う人（信号などでよく止まる）や
サイクリングの途中でよく自転車を降りて歩く人には向いている。
・SPD-SL
ロードバイク用につくられたもの。
軽量でペダリング効率を高めることを
第一につくられているため、
レースやロングライド向け。
比較的クリートが大きいため、
はめやすく漕ぐ力がペダルに伝わりやすい。
それに反して、片面のみで着脱しないといけない、
対応するシューズでは歩きにくい、
などのデメリットがある。
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ざっくり二つの違いを比べてみると、
SPD→ゆるいビンディング
SPD-SL→本気っぽいビンディング
という感じでしょうかね。
ロードバイク初心者がどちらを選ぶかは
人それぞれですが、
初心者には足がはずれやすくて
プレッシャーの少ないSPDがいいよ！
という意見がかなり多い。
ですが、ロードバイクの楽しさに目覚めたら
SPDでは物足りなくなって、
SPD-SLにしたくなる！という話も多く、
そうなるとシューズやペダル、クリートを
総とっかえという事に。
いずれはSPD-SLを使いたい！というのなら
最初にSPD-SLから入って
しょっぱなから慣れてしまう方がいいのではないか？
と個人的には思ってしまう。
しかも、私の場合は目的がロングライドと
はっきりしているので
最初からSPD-SLに慣れるように練習しておく方が話が早い。
という訳で、私はSPD-SLにすることに決定！！
へっぽこ初心者という事を考えると
SPDのはずしやすさは魅力ですが、
ホノルルセンチュリーライドを走破するためには
そんな泣き言は言っていられない！
幸いにも、SPD-SLのペダルの中にも
クリートを固定するバネの力を調節して
弱めることができる（＝はずれやすくなる）
ものもあるそうなので、
最初はそれを弱めて使えばいいかな、と。
ふー。
ようやく、どのビンディングにするかが決まったので、
あとはペダルとクリートとシューズを買って
とりつけて、練習するだけ＾＾
って、まだまだ慣れるまでにはやること盛りだくさんっ！！
ロングライドマスターへの道は遠い・・・(´Д` )
以上、
「SPDとSPD-SLの違い！
初心者はどっち？【ロードバイク ビンディング】」
でした！
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