こんにちは。
ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、
ロードバイクでロングライド修行中の
初心者アラフォー女、nicoです。
ようやくロードバイクで
ビンディングデビューを果たした私。
ペダルを取り付けた時には
ビンディングの固定力が最弱だと思い込んでいたのですが、
後になって最弱ではなかった事が判明！
そこで改めてSPD-SLのビンディングの
固定力を調整しました。
その方法を初心者の方にも分かりやすいように
画像入りで解説していきます。
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初心者でも簡単！SPD-SLのビンディング固定力の確認方法
では早速、初心者の方にもわかるように
画像つきでSPD-SLのビンディング固定力の
調整のやり方をまとめていきます。
まず、SPD-SLのビンディングペダルの固定力を
確認する方法は、ペダルの後ろ側を見ます。
後ろ側に、このようなインジケーターがあります。
このインジケーターの真ん中にある黒の部分が
上であればあるほど弱く、
下にいけばいくほど強いです。
この画像は調整後なので、最も弱くなっています。
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初心者でも簡単！SPD-SLのビンディング固定力の調整のやり方
では次に、SPD-SLのビンディングペダルの
固定力の調整方法です。
SPD-SLの調整のやり方はとても簡単です。
・2.5mmのアーレンキーを用意。
・インジケーターの上にある穴（調整ボルト）にアーレンキーを差込み、回して調整。
※時計回り（右）に回すと固定力が強くなり、
時計と反対（左）に回すと固定力が弱くなります。
アーレンキーをさしこんでまわすと
「カリカリ」という音がします。
この音が４回（４クリック）で一段階動くそうですが、
最弱にしたい私はとにかく左にまわすだけ。
最弱、最強にする場合、まわせなくなったら
そこが最も弱い、最も強い状態ですから
そこから無理にまわさないようにしましょう。
（無理にやると破損の原因に）
いかがでしょうか？
ロードバイク初心者でも簡単に調整できますよね＾＾
ビンディングに慣れてきて少し固定力を
強くしたいな、という時にも
簡単にできますので
是非やり方を覚えておきましょう！
以上、
「【ロードバイク】ビンディング固定力の調整方法！
SPD-SLの場合【初心者は最弱に】」
でした！
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