こんにちは。
ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、
ロードバイクでロングライド修行中の
初心者アラフォー女、nicoです。
数回にわたって、初心者や女性が苦手な
ロードバイクの空気の入れ方についてご紹介しています。
タイヤの空気圧の確認と、
必要な空気入れと空気圧計（エアゲージ）を
準備したら、いよいよ空気を入れていきましょう！
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「空気が入らない」と悩む初心者・女性に！確実な空気の入れ方！
では早速、私が見つけた確実な
空気の入れ方の手順をご紹介していきますね。
初心者や女性の方の参考になれば嬉しいです＾＾
用意するものは
・ロードバイク（当たり前だ）
・空気入れ
・空気圧計（エアゲージ）
の３つ。
まずは、ロードバイクのタイヤのバルブを開けます。
だいたいのバイクはバルブの上に
丸っこいカバーがついているので
まずはこれを外します（私のは紫色）。
ちなみに、このカバーはなくても平気だそう。
カバーを外すと、このような状態になっているので、
（仏式バルブの場合）
上のツマミと下のツマミをゆるめます。
下の部分はゆるめなくていい、という意見が多いですが
私は上下ともにゆるめる派です。
ゆるめる際、ゆるめ過ぎだと入れた空気が漏れてしまうので
「締まっていないけど、ゆるゆるでもない」
という状態にしましょう。
締まりすぎやゆるめ過ぎだと
効率よく空気を入れることができません。
これは何回か自分でやってみて、感覚をつかむしかありません。
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ゆるめた後はこんな感じに。
下は画像では分かりませんが、上のツマミは
少し上に上がっています。
ゆるめたら、バルブの上を指で押して、
少し空気を抜きます。
（空気の通り道を作ってあげるため）
プシューという音がするはずです。
しなければ、ツマミのゆるめ方が足りないので
もう少しゆるめましょう。
続いて、空気入れをバルブに装着します。
私の使っている空気入れ（トピークJoeBlow Sprint）は
英式と仏式両方に対応しているので
グレーの仏式側の差し込み口を使います。
差し込むときは、レバーは水平に。
差し込んだ後に固定する際はこのように、
レバーを差し込み口とは反対側のナナメに倒します。
この続きは次回の
「ロードバイクの確実な空気の入れ方【その4】
「空気が入らない」初心者・女性にも！」
でどうぞ＾＾
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