こんにちは。
ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、
ロードバイクでロングライド修行中の
初心者アラフォー女、nicoです。
憧れのホノルルセンチュリーライドに向けて、
今月からロングライドの練習を開始しました。
目指すはロードバイクで160キロ走破！
今月,4月のロングライド練習の課題は10キロ走破！
（めっちゃ初心者な目標！！）
本日練習に行ってきたので、
走行距離とともに練習記録を残すことにします。
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本日の走行距離は10.1キロ
本日の走行距離は10.1キロでした。
あまり時間がない中で走りに行ったので、
とにかく走りやすい道を10キロだけ走って
帰ってこようという作戦。
今月の目標は10キロ走破だし（小さい目標）。
うちの前を通っている広い道路をえんえんと走って
折り返してこようかと思って
走り出したのですが、
広い道路は交通量も多くて
ヒヤヒヤすることばかり。
結局、途中でサイクリングコースに逃げ込んで、
そこで距離をかせいで帰ってきました。
↓ここはけっこう走りやすかったです
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本日のロングライド練習の感想
10ヶ月のブランクののち、
今回が二回目の練習。
やっぱりロードバイクの体制とか
バランスをまだ体が思い出せていない感じ。
少し段差を上がる時や
車道を走っている時に横に車が来ると
ヒヤッとしたり。
ここは、少しずつ走る距離を伸ばして
慣れていかないといけませんね。
今日は、朝9時頃に走ったのですが、
もっと車が少ない方がいいので
これからはさらに早い時間にした方が
良さそうだと感じました。
これから夏に向けて気温も上がっていくし、
早い時間の方が色々と好都合かも。
（ねぼすけなので、出来るかどうか・・・汗）
あくまで、私の目標は
ホノルルセンチュリーライド！
なので、本番を想定すると
車がいない状態（自転車はいるけど）で
練習しても問題はない。
今後は、車の少ない時間帯か、
車のいない道を走るようにしようと思いました。
車道を走るのが原則、というのは分かっていますが、
車がいないに越したことはないですからね・・・。
そんなこんなで、今月の目標、
10キロ走破を達成しました。
（全然達成感なし。笑）
10キロでヒヤヒヤ、ぐったりしている私にとって、
160キロ走破の壁はとてつもなく高い・・・。
でも、来月は20キロ走破に向けて頑張ります^^v
以上、本日のロングライド練習日記と
走行距離でした＾＾
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