こんにちは。
ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、
ロードバイクでロングライド修行中の
初心者アラフォー女、nicoです。
憧れのホノルルセンチュリーライドに向けて、
4月からロングライドの練習を開始しました。
目指すはロードバイクで160キロ走破！
今月のロングライド練習の課題は60キロ走破！
本日練習に行ってきたので、
走行距離とともに練習記録を残すことにします。
※この日記は10/24の記録です
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本日の走行距離は60キロ【ロングライド練習】
本日の走行距離は60キロでした。
６０キロじゃないじゃん、って思いますよね？
実は、走っている途中で
サイコンの電池が減ってきたらしく、
速度と距離がきちんと計測できなかったんです（泣）。
ですが、家を出てから３０キロ地点で折り返す予定で、
３０キロ地点まではちゃんと表示されていたので
そこから同じルートで引き返してきたから
６０キロは達成しています！
実は、前回走った時にサイコンの画面が
薄くなってるなーとは思っていたのですが、
なぜか電池切れだとは思わずに
そのままにしておいたのです。
ですが、今日の朝走り出そうとしてサイコンを見たら、
ますます表示が薄くなってる！！
もうほとんど見えないレベル。
うわーーー。
距離が計測できないのは困る。
という訳で朝７時半に近所のコンビニへ。
電池を買ってサイコンにつけ、
累計の距離やら時間やらタイヤ周長などを
設定してから走り出したので
８時出発となってしまいました。
（画面の方の電池は換えたけど、
ホイール側の電池を換えるのを忘れて後半は計測不能に・・・）
しかも、けっこう寒くて
そんな日の朝に外で３０分ぐらい
あれこれやっていたので身体が冷えて・・・。
走り出してしばらくしても風が冷たくて、
こういう時に限って首用のネックウォーマーを
家に置いてきてしまい。
（秋冬用のウエアは持ってないし）
冷えにも弱いので
「どうしよう・・・今日はやめようかな」
なんて思ったけど
もう少し時間がたてば気温も上がるはず！
と頑張って漕いでいきました。
しばらくしたらだんだんと平気になってきたので
ようやくリラックスして走れるようになりました。
昨日の夜に炭水化物を多めに摂ったため
朝起きた時点ではまだお腹いっぱいな感じ。
そのため朝食は普段どおり抜きで
朝のウィダーインゼリーもなしにしました。
それで30キロ地点まで走っていったら
さすがにお腹がすいてきました。
今回は初の６０キロ達成に向け
途中から初めてのコースを試してみたところ、
おあつらえ向きに地球ロックができて
とめてある自転車を見守りながら食べられる
窓の大きいモスバーガー発見！
さっそく休憩。
食べすぎるのも良くないかなーと思って
バーガー単品とホットティー。
あったかい店内で30分程のんびりしちゃいました。
でもまだ食べ足りない感じがしたので
コンビニですぐにエネルギーになるゼリー飲料も追加。
折り返し地点から引き返し、
帰る頃には気温も多少上がって
走りやすくなってきました。
晴れてくれるとやっぱり気分もいいですね＾＾
帰りに目標の平均時速18km/hに達するための
インターバルトレーニングの真似事をしようとしてみると、
サイコンの速度表示が明らかにおかしい。
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時速20キロ以上は出ているはずなのに
いきなり時速８キロに落ちたり、
ひどい時には時速０キロに。
「なんで？とうとうこのサイコンも壊れたか？
あちゃー、最新式に買い換えるしかないなー」
と困惑と少しの喜びを感じていたら
完全に動かなくなってしまった。
「今朝電池換えたばっかりなのに・・・」
と思ったところで思い出した！！
サイコンは表示部分だけじゃなくて、
ホイール側の計測部分にも電池が必要だったんだ！
気づいた時にはすでに遅し。
近くにコンビニもないし、
今電池を入れ替えても
今回の平均時速もきちんと測れない状態なので
今日は60キロ走破だけできればいいや、と早々と諦めました（汗）。
電池を変えて、また次回からトレーニング再開です。
もしかしたら、今まで遅いと思っていたのは
サイコンの計測ミスのせいかも・・・（期待）。
という訳で、DNSしそうになりましたが
なんとか６０キロ達成です！
（※DNS→自転車用語でDo Not Startの略。
スタートしたけどゴール前にリタイヤするのはDNF = Do Not Finish）
本日のロングライド練習の感想
ようやく最近ロードバイクとビンディングに慣れてきたので
走ることがおっくうではなくなってきました。
でも今回は、とにかく朝寒かった！というのが正直な感想。
これまで、
「私はホノルルセンチュリーライドを完走するのが
目標なんだから、夏の装備だけちゃんとしとけばいいや」
と何ともバカな事を考えていたのです。
いや・・・、冬も練習しますよね、アナタ？（汗）
それでも、
「冬は練習するだけだから、あるものでしのげばいい！」
と甘い事を考えていたのですが、
今朝の寒さで一気に考えが変わりました。
（実際走った後風邪っぽくなったし）
そして、ここ最近いろんなロードバイク漫画を読んで
ホノルルセンチュリーライド以外の
ロングライドイベントにも出てみたいなー、
と思うようになってきたので
「冬でも快適に走れるようにしていきたい！」
という新たな気持ちが芽生えたのです。
早速、帰ってきてから
冬用のインナーをネット購入しちゃいました。
（これについてはまた今度レビューします）
毎月２回は乗る！という超ヘタレな練習計画をたてているので
真冬も走る予定ですが、こんなんで大丈夫なんだろうか・・・。
とりあえず、冬用のレーパンは買う予定です！！
以上、
本日のロングライド練習日記と
走行距離でした＾＾
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