2019年– date –
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ロードバイクでダイエット
補給食にはナッツもあり!ライド中でも食べやすい&甘くないのでおすすめ!【ロードバイク初心者】
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクの補給食は定番のものもあり... -
ロードバイク初心者日記
皆様へのお知らせ
こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 今回は、皆様にお知らせしたいことがあり... -
輪行グッズ、アイテム
海外飛行機輪行の梱包手順!リアディレイラー外さない&OS-500Ver.!【ロードバイク初心者もOK】
こんにちは。 ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 昨年念願叶ってホノルルセンチュリーライドに参加することができた私。 その時にかな... -
輪行グッズ、アイテム
飛行機輪行用にオーストリッチOS-500を購入!電車&タクシー移動はカートとともに。【ロードバイク初心者】
あけましておめでとうございます。 ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 今年もゆるゆる更新ですが、どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m...
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