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【ロードバイク】ビンディング固定力の調整方法!SPD-SLのやり方【初心者は最弱に】

こんにちは。
ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、
ロードバイクでロングライド修行中の
初心者アラフォー女、nicoです。

ようやくロードバイクで
ビンディングデビューを果たした私。
ペダルを取り付けた時には
ビンディングの固定力が最弱だと思い込んでいたのですが、
後になって最弱ではなかった事が判明!

そこで改めてSPD-SLのビンディングの
固定力を調整しました。
その方法を初心者の方にも分かりやすいように
画像入りで解説していきます。

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初心者でも簡単!SPD-SLのビンディング固定力の確認方法

では早速、初心者の方にもわかるように
画像つきでSPD-SLのビンディング固定力の
調整のやり方をまとめていきます。


まず、SPD-SLのビンディングペダルの固定力を
確認する方法は、ペダルの後ろ側を見ます。

後ろ側に、このようなインジケーターがあります。

正しいインジケーター2

このインジケーターの真ん中にある黒の部分が
上であればあるほど弱く、
下にいけばいくほど強いです。

この画像は調整後なので、最も弱くなっています。

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初心者でも簡単!SPD-SLのビンディング固定力の調整のやり方

では次に、SPD-SLのビンディングペダルの
固定力の調整方法です。

SPD-SLの調整のやり方はとても簡単です。


・2.5mmのアーレンキーを用意。

・インジケーターの上にある穴(調整ボルト)にアーレンキーを差込み、回して調整。

new_ペダル調整

※時計回り(右)に回すと固定力が強くなり、
時計と反対(左)に回すと固定力が弱くなります。

アーレンキーをさしこんでまわすと
「カリカリ」という音がします。

この音が4回(4クリック)で一段階動くそうですが、
最弱にしたい私はとにかく左にまわすだけ。

最弱、最強にする場合、まわせなくなったら
そこが最も弱い、最も強い状態ですから
そこから無理にまわさないようにしましょう。
(無理にやると破損の原因に)


いかがでしょうか?

ロードバイク初心者でも簡単に調整できますよね^^

ビンディングに慣れてきて少し固定力を
強くしたいな、という時にも
簡単にできますので
是非やり方を覚えておきましょう!

以上、
「【ロードバイク】ビンディング固定力の調整方法!
SPD-SLの場合【初心者は最弱に】」
でした!

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