初心者でもロードバイクは楽しめる!アラフォー既婚女性がマイペースでホノルルセンチュリーライドにたどりつくまでに感じたあれこれ

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ロードバイク初心者女のブログ 目指せホノルルセンチュリーライド!

CATEGORYロードバイクの知識

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LSDとは何?効果的な練習法と言われる内容を調べてみた。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクの練習法の一つである「LSD」をご存知ですか? なんでも、ロードバイク初心者でも効果が…

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DNS,DNF,DSQの意味と違いは?レース以外でも使える専門用語!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 突然ですが、サイクリストが使っている 「DNS」「DNF」「DSQ」という言葉をご存知ですか? …

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クロモリとは何?今更聞けない、クロモリ素材について調べてみた。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 これまでこのブログで、さんざんカーボンだのアルミだの クロモリだの書いてきましたが、 冷静になっ…

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サイクリストがコーヒーを良く飲む理由とは。カフェインが走りに影響する?【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 海外のプロ選手が一日に摂取する食べ物についてや 自転車で行けるおすすめのカフェ、などのネット記事などを…

ホリゾンタル

ロードバイクのホリゾンタルとは何?「ホリゾンタル」と「スローピング」について調べてみた。【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイク用語でたまに聞く「ホリゾンタル」ってご存知ですか? 私はうっすらとは知っているものの、それ…

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強風の中、少しでも楽に走る方法を調査!風対策を工夫して体力のロスを防ごう!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 最近、冬の強風の中走って ぐったりする事が続いております。 本当にロードバイクは風との付き合い方…

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ロードバイクの下り坂を安全に下るコツを調査!下ハン&後輪荷重が基本!【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクで下り坂を走るのって怖くないですか? 私は怖いです! ですが、泣き言ばかり言って…

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【ロードバイク初心者向け】坂道を少しでも楽にのぼる方法を調査!坂道の基本の上り方をマスターしよう

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイク初心者の多くが苦手とする坂道。 「坂バカ」などという言葉が存在するのが 私にとっては…

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ピストバイクとロードバイクの違いって何?オシャレなピストバイクに乗るメリットデメリットとは【ロードバイク初心者】

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 最近、よく街でロードバイクっぽい オシャレ自転車を見かけるようになり、 それが「ピストバイク」と…

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ロードバイクのケイデンスとは?初心者向けの目安と測定方法も調べてみた

こんにちは。 ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、 ロードバイクでロングライド修行中の 初心者アラフォー女、nicoです。 ロードバイクの専門用語で 「ケイデンス」というものがありますね。 弱ペダの坂道くんにハイケイ…

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